EL AGUA: GRAN ELEMENTO DE VIDA, SALUD Y LUZ

Antes de seguir hablando de temas de salud he sentido necesario pararme a hacerle un homenaje al elemento de la naturaleza más importante para nuestras vidas junto con el amigo Sol; EL AGUA

El planeta tierra en el que vivimos es un ser vivo que respira y tiene sentimientos, desde hace tiempo venimos hablando de que la tierra está viva y creo que la naturaleza ya nos a mostrado su poder en los últimos años, pero hay algo más en este planeta a lo que creo que se le ha restado importancia en los últimos tiempos, y a lo que veo que gracias a Dios o al Universo el mundo está volviendo a prestar atención otra vez: EL AGUA.FENGSUIAGUA

EL AGUA ESTÁ VIVA, Y TIENE MEMORIA      ღ   ❆  

El mundo esta tomando conciencia de esto, y grandes investigadores están descubriendo poco a poco estos maravillosos secretos que esconde el agua.

BIENVENIDOS A LA ERA DE ACUARIO 🙂

Me gustaría dar las gracias con este post, allí donde esté, seguramente rodeado de ángeles, al Dr  Masaru Emoto por su gran colaboración en el descubrimiento de la memoria del agua, y también al Dr Gerald Pollack, por sus investigaciones sobre la “cuarta” fase del agua o EZ water (exclusion zone water). Ellos han sido mis “iniciadores” en el mundo del agua  y sé que llenaran los libros de texto de nuestros nietos y bisnietos junto con Peter Gross, Robert Young, el Dr. Mu Shik Jhon, René Quintón y el investigador Viktor Schauberger entre otros.Fourth-Phase-Book-257x300

El libro “Agua Viva”, la bibliografía del investigador sobre el agua Viktor Schauberger que que murió en 1958, es una especie de Biblia sobre el agua. (Publicado en castellano por la editorial EcoHabitar en 2009). Este investigador incansable, fabricó ya en el año 1935 el primer ‘generador de agua de manantial’ con la firme convicción de que “las personas del futuro” necesitarían este tipo de técnica.

Todo fluye, todo esta compuesto por agua, el cuerpo humano, los animales, las plantas… La mayor parte de la tierra esta cubierta de agua, así que no es extraño que la metafísica y la ciencia siempre se hayan interesado por ella.

La idea principal es que el agua está influenciada por su entorno, por los materiales que tiene cerca y también por las radiaciones y vibraciones capaces de cambiar ciertas características de su estructura. La manera en la que lo hace sigue siendo a día de hoy un misterio para la ciencia, no tanto si lo vemos desde la perspectiva de la física cuántica.

EMOTOEl descubrimiento más grande de nuestros tiempos y que a mi parecer se debería estar gritando a los 4 vientos por todo el planeta lo realizó mi muy admirado naturopata japonés junto con su equipo y una lista muy larga de personas que se fueron uniendo a sus investigaciones, el Dr Masaru Emoto.

Las pruebas que aporto para demostrar la memoria del agua son tan extrañas como apasionantes: Proclama que el agua es capaz de almacenar información, y que puede hacerse incluso visible con la ayuda de la fotografía.

La forma de los cristales de hielo que forma el agua durante su congelación cambia según la naturaleza de la información a la que se enfrenta el agua.

tapwatertokioLas malas condiciones y la falta de armonía solo pueden producir cristales feos, como estos de un grifo de Tokio o las oscuras profundidades del Rio Ganges, altamente contaminado.

 

 glaciarcanadienseEl agua de glaciar canadiense, o el agua pura de los Alpes por su parte, producen armónicas formas de gran belleza.

Masaru Emoto también utilizo musica para ver la influencia que esta tenia sobre el agua. Inicio estos experimentos con música clásica y afirmó que el agua podía recordar esta música, y que los cristales de hielo reflejaban en su estructura la naturaleza de esta.

Estos son algunos ejemplos:

photo 2 (2)photo 1 (2)MASARU MUSICA

El ser humano tiene mucho mas poder del que se imagina, y entre alguno de estos poderes se encuentra su capacidad para influenciar aquello que observa y en lo que centra su atención. No es de extrañar por ello, que el siguiente experimento del Dr Emoto fuera la fotografía de los cristales de hielo de aguas expuestas a determinados sentimientos, “pasados” al agua a través de la conciencia humana.

Estos fueron los resultados:

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La mayoría de las sustancias se dilatan cuando aumenta la temperatura y se contraen cuando disminuye. No sucede así con la inteligente agua, que es más densa a 4ºC que a 0ºC. Asi en invierno el agua más fria esta en la superficie, y por esta razón un lago se congelara hacia abajo, y no hacia arriba, preservando así la temperatura en el interior para la vida que esté.

Fig_3La causa de este fenomeno radica en las moléculas. El agua se compone de 2 gases, oxigeno e hidrogeno, y a diferencia de otros gases que se mantienen en su estado al juntarse, estos pasan a fase liquida o solida dependiendo de la temperatura. Estas moléculas se atraen unas a otras y juntas forman grandes estructuras efímeras, así es como pueden fluir.

Versos-de-aguaUna vez sabemos que NOSOTROS podemos influenciar la estructura e información que contiene el agua, no os parece fundamental tomar conciencia de esto y empezar a bendecir el agua? El agua del mar (fuente de la vida…) el agua de los rios, la lluvia, el agua que limpia tu casa, que riega tus plantas… y no por ultima menos importante, el agua que bebemos!!!

Somos un 70% de agua de media, dependiendo de la edad este porcentaje varia siendo mayor en los niños y menor en los ancianos. La sangre que recorre nuestro cuerpo y el oxigeno que nos mantiene vivos son fundamentalmente agua, y no creéis que su estructura influirá de manera directa en NUESTRA estructura?

El regalo que tiene para nosotros esta Nueva Era es que podemos LITERALMENTE elegir de manera consciente como queremos brillar.

Con este post, os invito a que por ejemplo habléis con el agua que os vais a beber, no hace falta hacerlo en voz alta ni montar ningún numerito, pero que tal concederle unos segundos en tu  conciencia para darle las gracias? o decirle que la quieres? o pedirle que te ayude a curarte de algo?aguaenhoja

Lo mismo se puede hacer con el agua que usas para regar tus plantas, o para hacer tu comida… Habéis visto la película de “Como agua para chocolate”?  Aunque mitificado y escondido en una película aparentemente fantasiosa, contiene un mensaje muy importante… Nuestros pensamientos, sentimientos y fundamentalmente emociones afectan a todo lo que nos rodea, incluida el agua.

Para los mas curiosos, este es el documental de “Mensajes del Agua del Dr Masaru Emoto”, dura media horita! Merece la pena verlo.

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Besos acuosos cargados de amor!!!

EL JENGIBRE: ESE GRAN ALIADO

Ginger1El jengibre es una planta aromática que ha sido la protagonista de numerosos estudios científicos gracias a sus efectos saludables y curativos entre los que destacan el malestar gástrico, las migrañas, los dolores por artritis o el reuma. Ademas alivia el estrés, es un potente antiinflamatorio y se esta utilizando en terapias alternativas para el cancer.

Esta planta milenaria lleva utilzándose desde hace mas de 5000 años y es muy popular sobre todo en la cultura oriental, donde no solo se utiliza como remedio de muchos males sino también en la gastronomía.

Antes de daros alguna ideas sobre como utilizar el jengibre vamos a repasar un poco que tipo de beneficios aporta:

El jengibre es muy utilizado en el sistema de medicina Ayurvedico para tratar inflamaciones y reumatismo, ya que es una rica fuente de magnesio, manganeso, cobre y vitamina B6, además de poseer gingerol que es un potente inhibidor de la síntesis de Oxido Nítrico, en otras palabras, tiene  potentes efectos antioxidantes.

gingerEl extracto de jengibre ha demostrado ser un potente inhibidor de ciertas proteínas inflamatorias causantes de la artritis y del dolor asociado con la misma. Un gran número de preparaciones comerciales son etiquetadas como tratamientos para la artritis y poseen 500mg de rizoma (tallo subterráneo) de jengibre seco.

Debido a su poder expectorante es ideal para aliviar la tos y el dolor de garganta, y alivia las nauseas en mujeres embarazadas.

Es utilizada desde la antigüedad como estimulante gastrointestinal, alivia digestiones pesadas y debido a su alto poder antioxidante reduce el cansancio y activa el sistema nervioso central y autónomo.

Y además es un gran aporte de selenio, el cual contribuye a activar el sistema inmune.

Vamos a ver algunos usos del jengibre!

iced_tea_with_honey_lemon_ginger_ice_cubesEl té de jengibre es ideal para ayudarnos a mantener un peso equilibrado y nuestro pH bien alcalino, se puede tomar frío o caliente y es facilísimo de hacer. Rallamos jengibre al gusto en una taza, echamos agua hirviendo, dejamos tapado durante 10 minutos.. y listo para tomar! Puedes ponerle unos hielos o dejarlo reposar y echarle un poco de lima y es una bebida súper refrescante.

Hot ginger teaEs imprescindible resaltar la receta de la abuela para curar un resfriado, o al menos aliviar mucho sus síntomas. Este té de jengibre está especialmente indicado al comienzo de un resfriado y puede tomarse tanto antes de ir a dormir como por la mañana para que nos de fuerza y alivio durante el día.

  • Lavar y pelar un trozo de raíz y cortarle dos o tres rodajas. 
  • Colocarlos en la taza y aplastarlos un poco con un tenedor (no demasiado)
  • Agregar una buena cucharada de miel de abejas de la mejor calidad posible
  • Agregar el jugo de media naranja y medio limón
  • Poner agua al fuego y cuando hierve agregarla a la taza y taparla
  • Dejar la taza tapada unos diez minutos o más y servir. Ya veréis que bien!

El jengibre es un gran potenciados del sabor, y se puede utilizar rallando un poco de jengibre y envolviendo con film un poco de este con pollo o pescado. Después volverlo a meter en la nevera 4 o 5 horas y veréis que sabor mas bueno.

Una receta un poco mas currada pero también súper fácil de pollo al jengibre se podría hacer preparando una marinada con mostaza, salsa de soja, aceite de oliva, zumo de limón, sal, pimienta, romero, estragón y jengibre rallado ( no os olvidéis que estamos haciendo pollo al jengibre, así que no escatiméis con el jengibre 😉 )

DSC01765Dejamos el pollo marinar con estos ingredientes mínimo 2 horas, y después hacer el pollo al horno normalmente, pincelando nuestra salsa de vez en cuando sobre el pollo hasta que se dore.

Si aprovechamos para poner unas verduritas alrededor del pollo estas se cocinaran también con un gusto a jengibre muy rico y tendréis un fantástico y sano acompañamiento.

Puede añadirse a cualquier receta de guisos, y por supuesto es my amplio su uso en repostería para hacer bizcocho casero o galletas.

A mi me encanta comer sabiendo que beneficios me aporta lo que me estoy comiendo, espero que a vosotros de alguna manera también os aporte algo!

Besos y Feliz Fin de Semana!photo

La importancia de un estilo de vida alcalino: El pH

Aunque este tema pueda parecer un poco teórico, creo que es importante entender algunos detalles sobre cómo funciona nuestro cuerpo para luego poder cuidarlo mejor, y entender por qué querríamos hacer determinadas cosas o por qué nos ocurren otras.

Últimamente se oye mucho hablar de la dieta alcalina, el estilo de vida alcalino y como este afecta a nuestras vidas, así que para empezar con este tema creo que es importante saber:

¿Qué es el pH y… que efectos tiene en nuestro cuerpo?

PH significa literalmente “potencial de hidrogeno” y sirve para indicar la concentración de iones de hidrogeno en un fluido. Estos iones de hidrogeno son simplemente partículas cargadas positivamente. Una sustancia ácida por tanto contiene muchos iones de hidrógeno y una sustancia alcalina pocos, y el pH se mide en una escala de 0 a 14.

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¿Por qué es tan importante para nuestra salud?

Cuando hablamos de salud, el equilibrio del pH lo es todo. No solo para nuestra salud a todos los  niveles, sino para retrasar el envejecimiento y envejecer de otra manera.

El premio Nobel de 1937 Albert Sent-Gyögyi, quien descubrió la vitamina C en 1927, dijo sent gyogyeque el cuerpo “es alcalino por diseño, pero sus funciones son acidificantes”. Se refería a que todos los procesos metabólicos del cuerpo producen enormes cantidades de ácido, a pesar que para poder funcionar apropiadamente, las células y los tejidos necesitan un entorno alcalino. Un buen ejemplo de esto, y una de las grandes paradojas de la vida, seria la respiración. Respiramos porque necesitamos oxigeno (el mayor alcalinizante), pero el simple acto de respirar nos acidifica. Por lo tanto necesitamos más combustible alcalino para seguir funcionando.

De más actualidad podríamos hablar del Dr. Young, nutricionista y microbiólogo estadounidense con varios libros escritos sobre este tema, que da una importancia extrema al pH. El Dr Young afirma que no existen las enfermedades, sino que todas las enfermedades y sus síntomas son el resultado de la sobre-acidificación del cuerpo en sus diferentes niveles.

Voy a poner el ejemplo de una pila, cuando vamos a comprarlas estas son alcalinas, llenas de energía, y cuando se agotan se vuelven acidas.

Nosotros somos una especie de pila alcalina recargable y nuestra acidificación se produce pila_deterioradano solo por las propias funciones del cuerpo, sino por un desequilibrio en las dietas de hoy en día que son enormemente acidificantes, produciendo una sobre-acidificación de las células, tejidos, órganos y finalmente la sangre. Este desequilibrio crea un marco para el caos, abriendo la puerta a enfermedades y patologías de todo tipo. Los pensamientos negativos y el estrés, o un estado emocional negativo también nos acidifican, al igual que un estilo de vida sedentario y cualquier tóxico químico que se halle en el aire, agua o alimentos.

La sangre debería mantenerse siempre idealmente con un pH 7’365, y mantener este pH ligeramente alcalino de los fluidos corporales, incluyendo la sangre, orina, saliva, lagrimas y sudor, es fundamental para tener una buena salud.

La buena noticia es que podemos revertir ese estado ácido, siendo responsables y eligiendo otros estilos de vida y otros alimentos más saludables.

¿Qué nos provoca la acidez?

En los estados iniciales de la acidez los síntomas pueden no ser muy intensos incluyendo cosas como cansancio, falta de concentración, tristeza, desmotivación… Después aparecen erupciones cutáneas, migrañas, alergias, resfriados, gripe, y sinusitis. A medida que la acidez va avanzado la cosa se va complicando resultando en disfunciones de las glándulas tiroideas, hígado, páncreas y demás. Si el pH de los tejidos se acidifica aún más los niveles de oxigeno decrecerían y el metabolismo celular terminaría deteniéndose. Es decir, las células se morirían.

Para prevenir esto, cuando hay mucha acidez en el cuerpo, la sangre comienza a retirar minerales alcalinos de los tejidos para compensar. ¿Os creéis que vuestro cuerpo nos va a dejar morir así de buenas a primeras? Estamos hablando del cuerpo humano señoras y señores, la maquina más perfecta creada por la naturaleza, aquella que esta programada específicamente para sobrevivir sea como sea. De ahí nuestra gran capacidad de adaptación, fundamental para la supervivencia.

Un cuerpo sano siempre tiene una reserva de estos minerales alcalinizantes para un caso de urgencia. Pero si hay pocas reservas o no los obtiene de los alimentos, lo va a buscar a cualquier otro sitio; la sangre (sodio y potasio), los huesos, dientes y cartílagos (calcio), o los músculos (magnesio). Y esto obviamente puede conducir a deficiencias y a la variedad de síntomas que de ello deriva.

Un ejemplo que me encanta es el de la caries. Obviamente si no nos lavamos los dientes somos  unos cochinos y al final por acumulación de restos orgánicos sobre los dientes imagescomienza un proceso de fermentación que termina haciéndonos un agujero en el diente, lo que conocemos como la caries de toda la vida vamos, pero… ¿Qué hay de esas caries que aparecen de la nada en personas que tienen una higiene bucal estupenda? Estoy segura que muchos colegas odontólogos estarán de acuerdo conmigo en que cada vez se ven mas casos de caries que casi ni se ven a vista clínica, pero que cuando haces una radiografía o empiezas a abrir para limpiar esa caries… FIESTAAAA….!!!!!! El diente por dentro parece mantequilla y podríamos limpiar gran parte de ese tejido cariado con unos instrumentos que tenemos todos que son como una mini cucharita de metal, sin mayor esfuerzo. Y yo me pregunto… ¿No será que nuestro cuerpo esta tirando de minerales? ¿Qué es más importante para el cuerpo, mantenerse vivo o tener algún agujero en los dientes?

Los desequilibrios del pH de la sangre y de los tejidos producen irritación e inflamación, y preparan el terreno para las enfermedades. El sistema circulatorio intentará eliminar los ácidos en forma de gas o de líquido, a través de los pulmones o los riñones. Si hay demasiados desechos, los depositará en varios órganos, como el corazón, páncreas, hígado y colon, o en el tejido graso. Muchas teorías apuntan a que esa es una de las razones por las que las personas engordan, y por mucha dieta que hagan no consiguen perder peso, o lo recuperan muy rápido. Igual que en el caso de los dientes, un mal menor por un mal mayor, el cuerpo produce tejido adiposo para almacenar toxinas y mantenerlas alejadas de los órganos vitales. Aunque parezca mentira, en el fondo su cuerpo les esta haciendo un favor.

A este proceso también se le puede llamar Envejecer. Y finalmente, si continúa esta acidez este proceso conduce a las enfermedades degenerativas, incluyendo la artritis, enfermedades coronarias, y por ultimo el cáncer.

Todo esto, esta principalmente provocado por ácidos derivados de la dieta, metabólicos y del entorno. Con ácidos de dieta, me refiero a lo que comes y bebes; los ácidos metabólicos se producen a medida que el cuerpo procesa lo que uno come y bebe (para convertirlo en energía); y los ácidos ambientales vienen del entorno, productos químicos, sintéticos, cosméticos y similares.

wpid-wpid-vegetales-bloqueantesEl curso natural de todo ser vivo es envejecer hasta que llega el momento de morir, pero hay muchas maneras de envejecer y a mi personalmente me gusta la manera sana y saludable, aquella en la que podemos disfrutar del regalo que es la vida y saborear cada una de las experiencias que nos ofrece.

Si nos mantenemos más alcalinos a través de una dieta alcalina y llevamos un estilo de vida más alcalinizante, no sólo nos mantenemos sanos con un sistema inmune más fuerte, sino que nos sentiremos llenos de vitalidad, de mejor humor, envejeceremos menos y en mejores condiciones.

Mi consejo de esta semana es que os paréis por un momento a pensar que sentido tiene esto para vosotros. ¿Creéis que es posible que vuestro cuerpo este en parte sobre-acidificado? ¿Creéis que podéis ayudarle de alguna manera?  Y… ¿No consideráis importante evitar esa sobre-acidificación para poder brillar?

Besos alcalinos!!! 🙂 brillar

DESINTOXÍCATE CON ACEITE: OIL PULLING!

Aceite-de-cocoHabéis oído hablar del Oil Pulling? Yo lo descubrí hace un par de años y estoy maravillada con esta técnica. Requiere que pongamos un poquito de nuestra parte para habituarnos a ella, y os aseguro que no solo no os arrepentiréis, sino que cuando por temporadas dejas de hacerlo un día te descubres pensado en las ganas que tienes de volverlo a hacer por la sensación de limpieza tan agradable que deja.

La terapia de extracción con aceite es una práctica ancestral proveniente de la ayurveda 13-2que fue descrita por primera vez en textos antiguos hace 5000 años. Es una técnica muy sencilla y asombrosamente eficaz para depurar la sangre, un hábito saludable que nos llena de vida, salud y luminosidad, sin efectos secundarios, y además contribuye a la purificación de la boca, que es la puerta de entrada a nuestro cuerpo y donde se alojan gran cantidad de bacterias y virus.

coconut-oilPara hacerlo se utiliza cualquier aceite vegetal, preferiblemente orgánico y de extracción por  prensado en frio. Los mejores son el aceite de aceite de girasol, de sésamo de oliva o de coco, este último es mi favorito y es particularmente bueno porque contiene ácido laúrico el cual es un potente antimicrobiano y fungicida efectivo para matar bacterias, virus y hongos. Como bonus… Blanquea los dientes!!

Esta técnica se considera una terapia complementaria, es decir que se puede utilizar conjuntamente con la medicina convencional. Su práctica es muy sencilla y permite brindar resultados notables para la salud. Más específicamente, consigue mejorar la higiene bucodental, la cual está en relación directa con la flora intestinal, favoreciendo así la prevención y la curación de una serie de condiciones y enfermedades que podemos padecer.

PRINCIPALES BENEFICIOS DEL TRATAMIENTO:

* Incrementa radicalmente la salud oral: elimina las placas bacterianas y previene las caries, la gingivitis así como el sangrado de las encías, fortaleciéndolas; elimina el mal aliento; remineraliza y blanquea los dientes.

* Mejora el aspecto del cutis, que se despeja de forma espectacular, brindando mucha luminosidad.

* Ayuda a aliviar asma, artritis, psoriasis, eczemas y acné.

* Decongestiona los senos nasales y afloja la mucosidad de las vías respiratorias, aliviando la congestión pulmonar.

Alivia dolores de cabeza y migrañas.

Alivia las alergias.

Ayuda a tener una mente más clara.

Favorece el sueño

¿COMO SE HACE?

1. Antes de lavarte los dientes y en ayunas toma 1 cucharada sopera del aceite que hayas elegido a temperatura ambiente. En el caso del aceite de coco veras que al poco tiempo de estar en tu boca ya esta desecho, puesto que se diluye a partir de los 30 grados.

2. “Paséalo” por toda tu boca, haciendo gárgaras y “buches” durante unos 10 a 20 minutos. Al inicio de esta práctica puedes comenzar por 5 minutos e ir aumentando poco a poco según te vayas acostumbrando. No pasa nada por no llegar a los 20 minutos, como se suele decir, lo importante es participar, hazlo hasta que tu cuerpo te pida echarlo y poco a poco te iras acostumbrando mas a esta nueva sensación.

Yo lo hago mientras me lavo la cara, me preparo el desayuno…

girl_oil_pulling3. Mientras haces buches y gárgaras el aceite se mezclará con la saliva y se formará un líquido blanco y delgado, cuando se vuelva pesado o espeso otra vez, es hora de escupirlo. ¡ NO tragues el aceite ya que esta lleno de toxinas! Y también es recomendable escupirlo en la basura, por la misma razón.

4. Enjuagate bien la boca con agua con sal para eliminar los restos de aceite.

Tiempo atrás, la medicina ayurvédica descubrió que lavar la boca con aceite vegetal no sólo la limpiaba sino que también restablecía la salud del cuerpo: el aceite vegetal con la producción de saliva atraen los gérmenes, disuelven las bacterias y eliminan las toxinas y los parásitos que viven en nuestra boca y sistema linfático. La técnica era tan sencilla que cayó casi en el olvido hasta que un médico, el Doctor F. Karach, utilizándola con éxito en su práctica médica, la sacó de la oscuridad.

Presentó la terapia “Oil Pulling” en 1990 durante un seminario en Ukrania, frente a un grupo de oncólogos y bacteriólogos. En pocas líneas, se pueden resumir así sus principios: Al ser entradas directas al torrente sanguíneo, las encías pueden ser bloqueadas por todos los alimentos que consumimos a diario. La limpieza oral gracias al aceite vegetal permite eliminar las toxinas de los dientes y encías (sin dañarlas) incluso toxinas de otras partes del cuerpo, dejando que la naturaleza siga su camino para lograr la curación. El aceite vegetal actúa como un verdadero desintoxicador, consiguiendo liberar el cuerpo de bacterias.

El Dr. Bruce Fife también ha investigado durante años el Oil pulling y tiene un libro fascinante, ” La terapia de Oil Pulling: Desintoxicación y Curación del Cuerpo por la Limpieza Oral” en donde explica la base científica de esta terapia y documenta casos de pacientes con distintas enfermedades que recuperan su salud con esta terapia y la introducción de aceite de coco en su alimentación.  Si queréis conocer más os invito a leer este y otros de sus libros como ” Coconut oil miracle ” (www.coconutresearchcenter.org).

imagesAhora ¿Qué esperas para compartir esta información? … ayúdame a dar este regalo de salud a muchas personas. ¡ Compartir es vivir!