EL AGUA: GRAN ELEMENTO DE VIDA, SALUD Y LUZ

Antes de seguir hablando de temas de salud he sentido necesario pararme a hacerle un homenaje al elemento de la naturaleza más importante para nuestras vidas junto con el amigo Sol; EL AGUA

El planeta tierra en el que vivimos es un ser vivo que respira y tiene sentimientos, desde hace tiempo venimos hablando de que la tierra está viva y creo que la naturaleza ya nos a mostrado su poder en los últimos años, pero hay algo más en este planeta a lo que creo que se le ha restado importancia en los últimos tiempos, y a lo que veo que gracias a Dios o al Universo el mundo está volviendo a prestar atención otra vez: EL AGUA.FENGSUIAGUA

EL AGUA ESTÁ VIVA, Y TIENE MEMORIA      ღ   ❆  

El mundo esta tomando conciencia de esto, y grandes investigadores están descubriendo poco a poco estos maravillosos secretos que esconde el agua.

BIENVENIDOS A LA ERA DE ACUARIO 🙂

Me gustaría dar las gracias con este post, allí donde esté, seguramente rodeado de ángeles, al Dr  Masaru Emoto por su gran colaboración en el descubrimiento de la memoria del agua, y también al Dr Gerald Pollack, por sus investigaciones sobre la “cuarta” fase del agua o EZ water (exclusion zone water). Ellos han sido mis “iniciadores” en el mundo del agua  y sé que llenaran los libros de texto de nuestros nietos y bisnietos junto con Peter Gross, Robert Young, el Dr. Mu Shik Jhon, René Quintón y el investigador Viktor Schauberger entre otros.Fourth-Phase-Book-257x300

El libro “Agua Viva”, la bibliografía del investigador sobre el agua Viktor Schauberger que que murió en 1958, es una especie de Biblia sobre el agua. (Publicado en castellano por la editorial EcoHabitar en 2009). Este investigador incansable, fabricó ya en el año 1935 el primer ‘generador de agua de manantial’ con la firme convicción de que “las personas del futuro” necesitarían este tipo de técnica.

Todo fluye, todo esta compuesto por agua, el cuerpo humano, los animales, las plantas… La mayor parte de la tierra esta cubierta de agua, así que no es extraño que la metafísica y la ciencia siempre se hayan interesado por ella.

La idea principal es que el agua está influenciada por su entorno, por los materiales que tiene cerca y también por las radiaciones y vibraciones capaces de cambiar ciertas características de su estructura. La manera en la que lo hace sigue siendo a día de hoy un misterio para la ciencia, no tanto si lo vemos desde la perspectiva de la física cuántica.

EMOTOEl descubrimiento más grande de nuestros tiempos y que a mi parecer se debería estar gritando a los 4 vientos por todo el planeta lo realizó mi muy admirado naturopata japonés junto con su equipo y una lista muy larga de personas que se fueron uniendo a sus investigaciones, el Dr Masaru Emoto.

Las pruebas que aporto para demostrar la memoria del agua son tan extrañas como apasionantes: Proclama que el agua es capaz de almacenar información, y que puede hacerse incluso visible con la ayuda de la fotografía.

La forma de los cristales de hielo que forma el agua durante su congelación cambia según la naturaleza de la información a la que se enfrenta el agua.

tapwatertokioLas malas condiciones y la falta de armonía solo pueden producir cristales feos, como estos de un grifo de Tokio o las oscuras profundidades del Rio Ganges, altamente contaminado.

 

 glaciarcanadienseEl agua de glaciar canadiense, o el agua pura de los Alpes por su parte, producen armónicas formas de gran belleza.

Masaru Emoto también utilizo musica para ver la influencia que esta tenia sobre el agua. Inicio estos experimentos con música clásica y afirmó que el agua podía recordar esta música, y que los cristales de hielo reflejaban en su estructura la naturaleza de esta.

Estos son algunos ejemplos:

photo 2 (2)photo 1 (2)MASARU MUSICA

El ser humano tiene mucho mas poder del que se imagina, y entre alguno de estos poderes se encuentra su capacidad para influenciar aquello que observa y en lo que centra su atención. No es de extrañar por ello, que el siguiente experimento del Dr Emoto fuera la fotografía de los cristales de hielo de aguas expuestas a determinados sentimientos, “pasados” al agua a través de la conciencia humana.

Estos fueron los resultados:

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La mayoría de las sustancias se dilatan cuando aumenta la temperatura y se contraen cuando disminuye. No sucede así con la inteligente agua, que es más densa a 4ºC que a 0ºC. Asi en invierno el agua más fria esta en la superficie, y por esta razón un lago se congelara hacia abajo, y no hacia arriba, preservando así la temperatura en el interior para la vida que esté.

Fig_3La causa de este fenomeno radica en las moléculas. El agua se compone de 2 gases, oxigeno e hidrogeno, y a diferencia de otros gases que se mantienen en su estado al juntarse, estos pasan a fase liquida o solida dependiendo de la temperatura. Estas moléculas se atraen unas a otras y juntas forman grandes estructuras efímeras, así es como pueden fluir.

Versos-de-aguaUna vez sabemos que NOSOTROS podemos influenciar la estructura e información que contiene el agua, no os parece fundamental tomar conciencia de esto y empezar a bendecir el agua? El agua del mar (fuente de la vida…) el agua de los rios, la lluvia, el agua que limpia tu casa, que riega tus plantas… y no por ultima menos importante, el agua que bebemos!!!

Somos un 70% de agua de media, dependiendo de la edad este porcentaje varia siendo mayor en los niños y menor en los ancianos. La sangre que recorre nuestro cuerpo y el oxigeno que nos mantiene vivos son fundamentalmente agua, y no creéis que su estructura influirá de manera directa en NUESTRA estructura?

El regalo que tiene para nosotros esta Nueva Era es que podemos LITERALMENTE elegir de manera consciente como queremos brillar.

Con este post, os invito a que por ejemplo habléis con el agua que os vais a beber, no hace falta hacerlo en voz alta ni montar ningún numerito, pero que tal concederle unos segundos en tu  conciencia para darle las gracias? o decirle que la quieres? o pedirle que te ayude a curarte de algo?aguaenhoja

Lo mismo se puede hacer con el agua que usas para regar tus plantas, o para hacer tu comida… Habéis visto la película de “Como agua para chocolate”?  Aunque mitificado y escondido en una película aparentemente fantasiosa, contiene un mensaje muy importante… Nuestros pensamientos, sentimientos y fundamentalmente emociones afectan a todo lo que nos rodea, incluida el agua.

Para los mas curiosos, este es el documental de “Mensajes del Agua del Dr Masaru Emoto”, dura media horita! Merece la pena verlo.

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Besos acuosos cargados de amor!!!

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Consejos para combatir la anemia de forma natural

La anemia es uno de esos problemas que aveces pasan desapercibidos y durante bastante tiempo pensamos que simplemente estamos mas cansados o agotados de lo normal. Todos podemos sufrir de anemia en algún momento de nuestra vida, pero hay grupo amas vulnerables como los niños, mujeres en edad fértil y ancianos. Por esto creo que es importante tener a mano información para poder combatirla de manera natural a traves de remedios caseros que espero os sean de utilidad 🙂

Este post es solo una guía de como mejorar nuestro estado de salud o como tratar determinadas dolencias de manera natural. Bajo ningún caso os recomiendo que dejéis de consultar a un profesional de confianza al respecto, ya que cada persona es diferente y hay muchísimas variantes. Es imprescindible consultar sobre vuestra situación particular.

Si bien la anemia requiere de una dieta especial, y la incorporación de determinados alimentos ricos en hierro, vitamina B12 y vitamina C; también desde la fitoterapia se puede ayudar a tratar esta enfermedad y normalizar el recuento de glóbulos rojos y ácido fólico en el organismo.

REMEDIOS NATURALES PARA LA ANEMIA

naranjaEl zumo de naranja y zumo de limón, así como todos los alimentos ricos en vitamina C, ayudan a facilitar la absorción de hierro. Por tanto, sería conveniente aumentar la ingesta de esta vitamina a través del consumo de zumos de cítricos frescos y el uso de zumo de limón para aderezar ensaladas y verduras de hoja verde, como las espinacas.Lime slices isolated on a white background.

Es recomendable consumir en la misma comida alimentos ricos en hierro (como los frijoles, espinaca, remolacha, brócoli y repollo) y colaboradores para su absorción, como la vitamina C.

berroLicuado  de berro: esta planta es muy rica en hierro, y para aprovechar al máximo el hierro que contiene puedes preparar un licuado de berro y naranja. Para ello, coloca un puñado de hojas de berro, junto a 2 naranjas peladas y sin semillas y 1 cucharadita de levadura de cerveza. Agrega agua, si el licuado está espeso. Bebe este batido 1 a 2 veces al día en el desayuno y/o merienda. Este batido contiene hierro, vitamina C (para fijar el hierro) y vitamina del complejo B (en la levadura) esencial para la anemia por falta de ácido fólico.toronja

achicoriaZumo de achicoria, pomelo o toronja y polen de abeja. Al igual que el otro remedio casero contra la anemia, tomas un puñado de achicoria, junto a 1 toronja grande o 2 pequeñas. Añades el polen y licuas. Una vez listo bebes 2 veces al día. La achicoria es una planta rica en hierro, la toronja una fruta rica en vitamina C y el polen rico en vitaminas del complejo B y hierro.

Zumo de diente de león y limón: esta planta contiene hierro necesario para tratar la anemia. Para ello, coloca 100 gr. de raíz de diente de león en 1 litro de agua. Dejas hervir por 20 minutos. Una vez listo, licua y añade el zumo de un limón. Puedes endulzarlo con sirope de arce o sirope de agave. Se sugiere beber 2 veces al día.fotomural-diente-de-leon

roiboosEl Rooibos o té rojo sudafricano es una infusión, cuyo consumo se ha popularizado, a partir de sus beneficios para bajar el colesterol y sus propiedades adelgazantes, entre otras. Una de las aplicaciones menos conocidas del rooibois es su uso contra la anemia, gracias a su rico contenido en hierro y vitamina C.

fd_datilLos dátiles ayudan al tratamiento de la anemia de diferentes modos. Por un lado, su alto contenido en ácido pantoténico o vitamina B5, necesaria para la transformación de las grasas e hidratos de carbono en energía, alivian los síntomas de la anemia, relacionados con el cansancio permanente y el agotamiento. Además, el alto contenido en hierro de los dátiles, los convierten en un suplemento ideal, indicado especialmente en la dieta para el tratamiento de la anemia ferropénica. Por otro lado, los dátiles contienen cobre, que interviene en la formación de la hemoglobina de la sangre.

El té y café impiden la absorción de hierro , especialmente cuando se consume con las comidas. El té reduce la absorción de hierro en un 64%, mientras que el café se reduce en 39%. El fenómeno se debe al alto contenido de taninos de este tipo de bebidas. Reemplazar los tés, con agua y jugos para ayudar a aumentar la absorción de hierro.

Veamos algunas fuentes de alimentación ricas en hierro:

Popeye sabia muy bien lo que hacia al ponerse tibio de espinacas, y es que es uno de los vegetales que más proteínas contiene. Son también muy ricas en fibra y hierro. La ensalada Popeye del anterior post por ejemplo aparte de ser una ensalada muy alcalina es ideal para casos en los que queremos ese aporte de hierro biodisponible, si le añadimos en este caso remolacha seria una cena ideal para una persona con problemas de anemia.popeye

jugoderemolachaEl consumo de remolacha roja y su jugo crudo se considera que es especialmente adecuado para aquellos que sufren de anemia. Puede ser útil tomar por unos meses dos vasos de jugo de remolacha por día , ya que se considera un “rechutador! excelente de los elementos sanguíneos.

La sandía, verduras de hoja verde, brócoli, guisantes, espárragos, patatas, judías verdes, habas y jugo de tomate son muy ricos en hierro, igual que los albaricoques, los melocotones y las ciruelas pasas.

La carne y el pescado son ambos ricos en hierro, pero me gustaría destacar el hígado y los riñones como principales fuentes. Precaución: Las mujeres embarazadas no deben comer hígado sin recomendaciones del médico debido a la alta concentración de vitamina A. Esta es una vitamina soluble en grasa que puede ser perjudicial para el feto en cantidades excesivamente altas.

legumbresLas legumbres en general, especialmente las lentejas y las alubias son muy buenas fuentes de hierro. Es muy importante que estas estén activadas (sumergir en agua unas 12 horas, dependiendo de la legumbre)

Esto es tan importante porque lo que estamos haciendo es “despertar” la semilla de su estado de latencia. En este período, la semilla absorbe agua y pone en marcha procesos (cascadas enzimáticas) que: inactivan antinutrientes (como el ácido fítico), predigieren nutrientes (desdoblamientos) e incrementan su contenido nutricional (síntesis vitamínica y enzimática).

Espero que os vengan bien algunos de estos consejos,

haz_de_luzUn abrazo graaaaande y fuerte lleno de luz!!

MI AMIGO EL AGUACATE :)

palta-400x277El aguacate, considerado el alimento más perfecto del mundo, es un fruto del árbol del mismo nombre, originario de América del Sur, actualmente muy cultivado en California, y consumido en gran parte del mundo.

Llego a California en el S XIX y actualmente el 95% de los  aguacates producidos en EE.UU. crecen en el sur de este estado.

El aguacate es rico en grasas saludables monoinsaturadas y poliinsaturadas (como los ácidos grasos omega 3), vitaminas A, C, D, E, K, y vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina,niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y ácido fólico).

IMG_7469fPersonalmente, yo como aguacate entero 3 o 4 veces a la semana, generalmente como ingrediente en la  ensalada. Esto aumenta el consumo calórico y de grasas saludables sin aumentar seriamente mi consumo de carbohidratos y proteínas. También es muy rico en potasio, que ayuda a balancear la importante relación entre el potasio y el sodio.

Eliminar los carbohidratos de la dieta es una de las mejores formas de reforzar la salud y mantener un peso ideal, pero cuidado y atención a esto, cuando la ingesta de estos carbohidratos se reduce es necesario que aumente el consumo de grasas saludables, para esto el aguacate es perfecto! 🙂 Otras fuentes de grasas saludables podrían ser la mantequilla orgánica cruda, el aceite de coco, y los huevos orgánicos por mencionar algunos ejemplos.

Uno de los grandes beneficios del aguacate es la regulación del colesterol, gracias al ácido oleico que posee y a las grasas monoinsaturadas combinadas con las que cuenta.

Debido a su benéfico contenido de grasas crudas, el aguacate permite que nuestro cuerpo absorba más efectivamente los nutrientes solubles en grasa (como los carotenos alfa y beta, así como la luteína) en otros alimentos que se comen junto con este. Un estudio realizado en el 2005 encontró que añadir aguacate a la ensalada permite que las personas absorban de tres a cinco veces más moléculas carotenoides antioxidantes, que ayudan a proteger su cuerpo del daño causado por los radicales libres.

Un dato interesante! La Universidad de UCLA demostró que en los aguacates de California, la mayor concentración de carotenoides se encuentra en la parte verde oscura del aguacate, cerca de la cáscara, así que asegurados bien de limpiar bien esta parte 🙂

Vamos a la parte practica! Hoy os voy a dar la receta de mi ensalada favorita! 🙂

Los ingredientes yo suelo añadirlos a ojo,  os voy a dar unas medidas aproximadas para una ensalada para 2 pero podéis variar estar medidas al gusto.

Os presento la ENSALADA POPEYE, altamente nutritiva y alcalinizante!!

Espero que la disfrutéis y me conteis diferentes versiones 😉

Ingredientes de la Ensalada Popeye:

  • 1 Aguacate
  • Lechuga (aquí podéis ser creativos y utilizar cualquier tipo de lechuga, canónigos…)
  • 1 buen puñado de espinacas (yo pongo casi mas espinacas que lechuga para que os hagáis una idea)
  • 50 gr de Queso Feta
  • 1 manzana
  • 1 zanahoria rallada
  • Un puñadito de pasas (al gusto)
  • Semillas de sesamo (un puñadito pequeño)
  • Semillas de chía (de nuevo, otro puñadito pequeño)
  • Sal
  • Aceite de Oliva
  • Jugo de una lima

limas*nota importante a la hora de aliñar la ensalada : Primero se añade la sal (marina porfavor!), después el aceite, este arrastrara toda la sal y protegerla la superficie de los alimentos para lo que viene después, el acido, la lima. Esto es muy importante ya que aparte de que cambia el sabor y ensalza la frescura de la lima, si se añade la lima antes que el aceite lo que estamos haciendo es “abrasar” los vegetales, y estos se empezarían a cocinar (en frío, pero a cocinar, como el ceviche).

Hay algunos otros ingredientes de esta ensalada que los añado de manera esporádica, por ejemplo:

mangosPapaya o Mango en lugar de Manzana: También podéis poner un poco de cada, dependiendo de para cuantas personas sea la ensalada o cualquier otra fruta que os guste. A mi me gustan estas especialmente porque la manzana con sus maravillosas pectinas ayuda muchísimo a limpiar el hígado y la vesícula, y la papaya y el mango están a tope de carotenoides, y a mi me gusta tener buen colorcito!

Las semillas de sésamo y Chía también pueden sustituirse por cualquier otra semilla, como pipas peladas, semillas de lino, cáñamo…Las variedades de semillas son muchas. En líneas generales podemos decir que las semillas destacan por su contenido en fibra que contribuye a la salud intestinal y a prevenir enfermedades crónicas, así como también, es destacable su contenido en grasas saludables y en minerales que el cuerpo necesita.

Los brotes, bien comprados, o mejor, cultivados en casa, también son una opción buenísima para añadir a esta o a cualquier ensalada y son aporte importantísimo para nuestra alimentación. Estos contienen la esencia de la planta completa en la que se van a transformar, este tema me dará de nuevo mucho que hablar en un futuro 🙂

th_mid_coloresA veces también me gusta añadir a mi ensalada remolacha, cebolla roja, o arandanos, para los que les gusten estos detalles (para mi son importantes) de esta manera me sale el arco iris entero 🙂

Esta semana os mando besos llenos de luz y mucho cariño.    🙂estreladeluz